Sirop contre la toux fait maison à partir d'ingrédients naturels
Dès le milieu de l'été, les premiers symptômes de refroidissement apparaissent chez certaines personnes. La gorge est irritée, le nez coule ou est bouché, la respiration devient difficile ou la toux empêche de dormir la nuit. Le refroidissement est une infection contre laquelle les gens luttent souvent. Elle comprend des symptômes comme le rhume, des maux de gorge et la toux. Un refroidissement est généralement causé par des rhinovirus.
Cependant, il existe aussi de nombreux autres virus qui peuvent provoquer des refroidissements. Dans la plupart des cas, un refroidissement dure de sept à dix jours. Dans les cas persistants, il peut durer jusqu'à trois semaines.
Le refroidissement ne doit pas être confondu avec la grippe, qui se distingue par ses symptômes et son évolution, comme la fièvre, les maux de tête et les douleurs aux membres. La grippe se caractérise par son apparition soudaine! Un refroidissement est généralement inoffensif, mais les symptômes sont très gênants, en particulier une toux persistante.
Je vais te montrer comment fabriquer un sirop contre la toux simple mais efficace à partir d'ingrédients naturels.
Pour un jus d'oignon contre la toux grasse, il te faut
1 oignon
2 cuillères à soupe de sirop d'agave ou de sucre de canne
Hache finement l'oignon et place les morceaux dans un verre à confiserie. Recouvre-les de sucre ou de sirop d'agave et laisse reposer le tout pendant plusieurs heures (de préférence toute la nuit). Verse le liquide dans un récipient hermétique et ton sirop contre la toux est prêt.
Pour un sirop de bourgeons de sapin contre la toux grasse, il te faut
1 poignée de bourgeons de sapin ou d'épicéa (fraîchement cueillis)
1 litre d'eau chaude
250g de sucre
1 cuillère à soupe de jus de citron
Au printemps, cueille les jeunes pousses vert clair, lave-les et mets-les dans une casserole avec de l'eau bouillante. Laisse tremper les pousses pendant la nuit. Ensuite, fais cuire la décoction pendant 15 minutes. Ajoute du sucre et du jus de citron. Laisse mijoter la décoction pendant 45 minutes. Si elle devient trop épaisse, ajoute du liquide (pas du sucre, sinon tu obtiens du miel). Remplis le sirop terminé dans un récipient bien scellé. Ton sirop de bourgeons de sapin ou d'épicéa est prêt.
Pour un sirop à la sauge et au thym pour fluidifier le mucus, il te faut
4 brins de thym
10 feuilles de sauge
2 clous de girofle
150g de sucre de canne ou de sirop d'agave
200ml d'eau
1 cuillère à café de jus de citron
Enlève les feuilles de thym de la branche et coupe les feuilles de sauge en petits morceaux. Mets le thym, la sauge et les clous de girofle dans une casserole avec l'eau. Fais bouillir la décoction pendant environ 15 minutes et ajoute le sucre de canne et le jus de citron. Porte à nouveau à ébullition, puis passe la décoction au tamis et verse-le dans des verres ou des bouteilles stérilisés.
Il n’est parfois pas nécessaire d’aller à la pharmacie ou à la droguerie. La nature nous réserve beaucoup de choses précieuses. Avec peu d'efforts, tu peux préparer ton propre sirop contre la toux.
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