Ricetta per un frullato sano con broccoli, mela, germogli di spinaci e avocado.

Ingredienti

per 1 porzione
Tempo di preparazione: 5 min.

4 cimettedi broccoli
2 manciatedi spinaci freschi
1 mela, schiacciata
limone, succo
½avocado
ghiaccio tritato o acqua ghiacciata per diluire

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