Accepter de vieillir

La retraite peut engendrer un sentiment de vacuité et d’inutilité. Notre dimension nous fait l’effet de rétrécir et nos assises vacillent. Nous sommes envahis d’un sentiment de monotonie et ne savons plus que faire de nos journées. En l’absence de directives venues de l’extérieur, il nous devient souvent difficile de décider ce dont nous aurions réellement envie. Pour toutes ces raisons, il importe d’envisager la retraite dynamiquement, de la planifier et de visualiser le déroulement des journées à venir, sans oublier les limites que l’âge impose à l’organisme. Pour nous sentir bien physiquement, n’exigeons pas trop de notre corps et accordons-lui le repos dont il a besoin.

La vieillesse peut fort bien donner le signal d’un nouveau départ, à la fois dans les domaines de la famille, de la santé et de toutes les choses auxquelles il avait toujours fallu renoncer jusqu’alors. Le moment est venu de modifier nos repères et de nous lancer sur des rails qui ne menant pas nécessairement à une voie de garage. Voilà au contraire l’occasion de découvrir une nouvelle source de satisfaction – à condition d’accepter l’idée de vieillir au lieu de nous révolter et de nous dire qu’il est trop tard pour un recommencement ou que nous avons passé l’âge d’apprendre à le faire.

Éviter les extrêmes – trop-plein d’activité et inaction – et trouver un moyen terme n’est certes pas chose facile. Il y a lieu de discerner où se situent les limites que nous nous auto-imposons, refusant ainsi d’accepter les possibilités qui s’offrent chaque jour à nous. Qui a passé sa vie enfermé dans ses schémas de pensée et ses idées, à s’irriter pour des broutilles, à tout critiquer et à se montrer intolérant et rigide ne peut s’attendre à voir la vieillesse le transformer et lui donner la liberté intérieure.

Il appartient à chacun d’analyser ses comportements afin de prendre conscience des mécanismes qui lui interdisent de jouir de la liberté à laquelle il aurait droit. Apprendre la tolérance et pardonner à quelqu’un en réalisant que nous-mêmes avons commis des erreurs peut nous aider à nous pardonner à nous-mêmes et à nous accorder ce droit. Lâcher prise sans ressentiment nous libère du poids des fardeaux non résolus. La vieillesse est aussi l’âge auquel il nous est donné de nous réjouir de tout ce qui nous arrive et d’admettre tout ce que la vie nous a apporté de positif.

Accepter notre vie telle que nous l’avons vécue et nous réconcilier avec elle et aborder la vieillesse comme la dernière étape d’une évolution intérieure est le plus beau cadeau qui soit.

Une erreur? La signaler maintenant.