1 Scheibe | Vollkorn- oder Dinkeltoastbrot |
1 Scheibe | Käse, z. B. Gouda |
2 Handvoll | Obst und/oder Beeren der Saison |
Nüsse oder Mandeln | |
Gemüse der Saison | |
Blaubeere oder schwarze Olive | |
1 | grosser sternförmiger Ausstecher |
Muffinförmchen aus Silikon oder Papier |