Drop In – ginnastica in acqua per anziani

Con un corso Drop In promuovete il vostro benessere, aumentate la vostra gioia di vivere, migliorate il vostro livello di fitness e rallentate così il processo di invecchiamento. Un corso Drop In Aquafit è concepito per essere divertente e per dare una nuova gioia di vivere. Durante il percorso, potrete migliorare il vostro livello di forma fisica.

Movimenti più o meno veloci, molte o meno ripetizioni: nel Drop In ogni partecipante determina autonomamente l'intensità dell'allenamento. Gli istruttori altamente qualificati assicurano che le lezioni non siano né troppo né poco impegnative, indipendentemente dal vostro livello di forma attuale.

Alleniamo forza, resistenza, flessibilità, tensione corporea e velocità, alleniamo l'equilibrio, la destrezza e la reattività e rafforziamo il sistema cardiovascolare. Il tutto con una musica fresca appositamente composta che incoraggia il movimento ritmico in acqua.

I corsi Drop In si svolgono in diverse sedi. Le sedi dei corsi sono disponibili sul sito web: www.dropin.ch. Per qualsiasi domanda, contattare il nostro servizio clienti: info@wassererleben.ch o 0848 577 977 (8 Rp./Min.).