Conservare l'avena per tutta la notte in frigorifero. Una colazione sana e genuina.

Ingredienti

per 1 porzione
Tempo di preparazione: 10 min.

4 c.di fiocchi d’avena
100 mldi latte
3 c.di yogurt al naturale
miele o sciroppo di agave a piacere
frutta, bacche, noci e semi a piacere

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