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Frullato di cocco e mirtilli
Ricetta | MiBon
Ingredienti
per 1 porzione
Tempo di preparazione: 5 min.
| ¾ dl | di latte di cocco |
| 50 g | di formaggio quark magro |
| 40 g | di mirtilli freschi o surgelati |
| 1-2 c. | di fiocchi d’avena |
| 1-2 c.no | di semi di lino (lasciarli ammorbidire per ca. 10 min in un po’ d’acqua) |
| 1 c.no | di sciroppo di agave |
| 2 dl | di acqua |
Contatto
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